Sista Brefvet: Falun gong – Harmoni i vardagen

Tidningen Sista Brefvet utges av studentkåren i Växjö och artikeln nedan publicerades i maj 2004.

Text: Henrietta Thollén
Foto: Hanna Åkesson

Innan jag skrev denna artikel var Falun gong något som jag kanske hade hört talas om någon gång, men jag hade ingen större koll på vad det innebar. Falun gong har blivit väldigt populärt i Sverige de senaste åren. Det kom hit för bara nio år sedan och utövas redan i 40 städer. För att få reda på vad Falun gong innebär träffade jag Carole.

Carole kom i kontakt med Falun gong 1999 när hon studerade i Kalmar och blev vän med en utbytesstudent från Thailand. När hon 2001 började doktorera i Växjö kände hon sig mogen att själv lära ut Falun gong övningarna.

Men vad går Falun gong ut på nu då? Jo, det är en kinesisk qigongmetod med fem olika övningar. Fyra av dem utförs stående och en sittande. Var och en av övningarna har sitt eget syfte. Men man kan allmänt säga att de syftar till att ge energi, balans och harmoni i både kropp och själ.

• Den första övningen kallas ”Buddha sträcker ut sina tusen händer”. I denna övning sträcker man kroppen i åtta olika riktningar och slappnar av. Syftet är att öppna energikanalerna i kroppen och ta bort blockeringar. Den tar 10 minuter att uföra.

• Den andra övningen ”Falun-står-som-en-pelare” består av fyra positioner där man sträcker armarna som om man höll ett hjul i olika riktningar. Övningen ökar energin och öppnar energikanalerna. Det tar mellan en kvart och trettio minuter att utföra övningen beroende på hur van man är.

• Den tredje övningen som kallas ”Genomträngande och påfyllning av de två kosmiska ytterligheterna” gör man för att leda ut dålig energi ur kroppen och ta in god energi. Den tar 10 minuter.

• Den fjärde och därmed den sista stående övningen heter ”Falun himmelska kretsloppet”. Här går man med händerna runt hela kroppen och övningen ska få energin att cirkulera. Även denna övning tar 10 minuter.

• Den femte övningen utförs sittande och är meditation. Genom denna övning uppnår man gradvis lugn och stillhet. Vanligtvis tar denna övning mellan 45 minuter och en timme. Men Carole påpekar att i början kan man känna sig rastlös och en därför börjar man ofta med kortare meditation.

Samtliga övningar utförs med musik i bakgrunden och man ska försöka att inte tänka på något speciellt medan man övar. Eftersom det inte finns några svårighetsgrader eller kostnader inblandade kan alla när som helst prova på och den som känner sig mogen för det kan också börja lära ut övningarna.

Falun gong är dock inte bara en serie övningar utan även en lära baserad på de tre grundläggande egenskaperna ”att vara sann, god och tålmodig”. Egenskaper som man försöker förvärva genom övningarna och i sitt dagliga liv. Det är dock inte alla i världen som har möjlighet att utöva Falun gong.

I Kina, där Falun gong blev den mest populära qigongmetoden under 90-talet, pågår idag olagliga förföljelser och tortyr av Falun gongutövare.

Några regeringsledamöter kallar Falun gong för en sekt och massiv propaganda mot utövarna förekommer i medierna. Många familjer bryts sönder och tusentals människor i arbetsläger torteras till döds. Internationella organisationer såsom FN och Amnesty, liksom flera västerländska regeringar engagerar sig i frågan för att stoppa förföljelsen och tortyren. Vi ska nog vara glada över att vi lever i ett så öppet land som vi gör.