Jag önskar att fler får prova på Falun Gong (Foton)

Jag arbetar med produktutveckling på Volvo Personvagnar i Göteborg. För att förbättra arbetsmetoderna åker vi ibland bort till någon lugnare plats utanför staden eller vid havet. Under en sådan aktivitet frågade min chef om jag kunde visa Falun Gongs övningar som ett överraskningsmoment i agendan.

Jag valde en liten gräsmatta vid stranden nära konferenslokalen och bestämde tid med gruppen där. Vädret var idealiskt, med solsken och lätt vind. Vi genomförde med lätthet fyra övningar. Mina kollegor var duktiga. Det verkade som att de hade gjort Falun Gong förut.

”Så skönt och avslappnande,” sade en och de andra instämde.

Vi är konstruktörer, projektledare och tekniska specialister. Arbetet på min avdelning är mentalt krävande. Stress kan obemärkt smyga sig på oss och slå till utan förvarning. En kollega har insjuknat på grund av utbrändhet och tvingats lämna vår grupp.

För sju år sedan var jag själv nära kollaps på grund av stress. Jag led av hjärtklappning, sömnlöshet, allergier, regelbundna förkylningar, hemorrojder och blödande magsår. Som tur var kom jag i kontakt med Falun Gong. Inom en månad började min sjuka kropp att läkas. Jag kände att jag hade en obekväm kropp som läktes lite varje gång jag gjorde övningarna. Ännu större känsla av läkning upplevde jag varje gång jag klarade av en prövning i konflikt med andra. Det var som att kropp och själ är ett. Man kan inte må bra utan en frisk kropp och kroppen vissnar utan en bra själ. Genom att iaktta principen Sanning-Godhet-Tålamod (grunden i Falun Gong), särskilt i konfliktsituationer, upplevde jag välbefinnande. I praktiken innebar det medveten ansträngning att tänka på andra först, ge upp prestigekamp, vara mer förlåtande, släppa avundsjuka och ego och inte skada andra.

Jag lyckades inte varje gång men jag försökte alltid.

Hjärtklappning som besvärade mig försvann och jag kände mig lätt i kroppen. Tidigare var jag allmänt orkeslös. Nu kan jag gå långa sträckor och uppför trappor utan att bli trött. Jag klarar av mitt arbete och kan hantera stressiga situationer mycket bättre.

Falun Gong är räddningen för mig. Jag önskar att flera får prova på Falun Gong och upptäcka dess betydelse för tillvaron.