Vad är Falun Gong?

Falun Gong, även känt som Falun Dafa, är en avancerad kultiveringsmetod ämnad att förbättra sinne, kropp och själ. Falun Gong är mer relaterat till övningsdelen med rörelser, medan Falun Dafa är namnet på denna kultiveringsväg. Qigong är det österländska sättet att förädla kropp och sinne genom mjuka, långsamma, flytande rörelser och meditation. Ursprungligen var det olika kultiveringsvägar, vilka hade vackra namn som tex, Stora Buddha-kultiveringsmetoden. I dagens Kina har kultiveringsvägarnas undervisning,andliga dimension och inre aspekter förlorats och man har skapat det modernt anpassade ordet qigong och fokuserar framför allt på att göra övningar. Det finns tusentals olika stilar och qigong-skolor och de utgör en del av det vardagliga livet i länder som Kina. Liksom Tai Chi och yoga, har även qigong de karaktäristiska långsamma rörelserna och hälsoförbättrande effekter.

Falun Gongs övningar

Falun Gong har fem olika övningar – varav en är en sittande meditation. Övningarna görs med ett rent och lugnt sinne. Efter att ha utfört övningarna känner man sig i allmänhet harmonisk och full av energi. Människor i alla åldrar kan göra rörelserna och de lärs alltid ut kostnadsfritt.

Falun Gongs principer

Falun Gong, eller Falun Dafa, är en unik kultiveringsväg då den sträcker sig bortom målet att stärka hälsan och hålla sig frisk, mot att nå andlig upplysning. De universella principerna Sanning Godhet Tålamod utgör grunden i Falun Gong, som erbjuder en djupgående förståelse av livets alla aspekter. Mer ingående detaljer finns i böckerna ”Kinesisk Falun Gong” och ”Zhuan Falun”, vilka ger en grundlig förståelse av Falun Gongs innebörd.

I Falun Gong menas att ökad andlig förståelse, mental eller fysisk förbättring inte kan uppnås endast genom att göra en serie rörelser eller genom att använda en särskild teknik eller metod. Inom Falun Gong sägs det att en förbättring inom dessa områden endast kan uppnås genom genuin kultivering av ens Xinxing – förbättra sig som människa, eller sinnets/hjärtats natur och moral, (xin betyder hjärta eller sinne, xing betyder natur) och är lika viktigt som att öva rörelserna, de två går hand i hand. Förutom att öva rörelserna, försöker Falun Gong-utövare att vara godhjärtade, vänliga, ärliga och omtänksamma - följa principerna Sanning Godhet Tålamod under alla omständigheter.

Falun Gongs utveckling

Falun Gong är en urgammal metod. Den presenterades för allmänheten i Kina 1992 av Li Hongzhi, som anpassade den ursprungliga formen för att kunna ges allmän spridning, då dessa saker tidigare övades i hemlighet. Li Hongzhi kallas ofta Lärare Li eller Mästare Li. Dessa benämningar; ”Lärare” och ”Mästare” används i Öst som ett tecken på respekt och erkännade av hög kunskap och förståelse. Falun Gongs popularitet växte snabbt, spreds från mun till mun i och med att fler människor lärde känna de otaliga berättelserna om mirakulösa hälsoeffekter och dess djupgående principer. Falun Gong utövas nu i fler än 60 länder världen över. Det finns övningsplatser för Falun Gong i många städer och länder i Europa. 1999 uppskattades det att det fanns 100 miljoner utövare. Falun Gong är ideellt och avgiftsfritt.