Min kultivering

Att ändra sina tankar och verkligen bli en bättre människa

Jag har hela mitt liv känt en dragning till religion och det övernaturliga. Då jag stötte på Falun Gong var jag på väg in i en depression; jag hade börjat se alla mina dåliga sidor, alla begär, allt jag ville men inte kunde. Jag hade tankar på att gå i kloster; glömma bort allt och leva ett lugnt och avskärmat liv.

Jag satt på biblioteket med en hög med böcker framför mig. Jag brukade läsa en hel del böcker om Buddhism och Taoism. Fastän jag inte riktigt förstod dem så var det någonting med Buddhistiska skrifter som fick mig att fortsätta läsa dem. Jag bestämde mig för att låna en bok som hette Zhuan Falun och handlade om Falun Gong. Till min förvåning var den helt olik alla andra böcker jag läst, då jag direkt förstod vad den handlade om.

Under tiden jag satt där på biblioteket kom en gammal bekant fram till mig och satte sig bredvid mig i soffan. Han frågade mig hur jag kunde vara intresserad av sådant och började prata om UFO och vetenskap för att sedan fråga om jag ville följa med till en nyöppnad porrklubb.

Sex var ett av de begär som jag ville kunna ta lätt på, men hade inte styrkan. Men till min förvåning tänkte jag, ”Är inte detta ett begär?”

Jag upptäckte att den här boken kunde hjälpa mig att ändra mina tankar, den kunde hjälpa mig med att bli av med mina begär och fasthållanden. Den ville visa mig hur lycklig man kunde vara om man inte hade så många rädslor, hur fri man kunde vara om man inte var så blyg. Inte bara talade den om detta, den erbjöd också en väg dit. Att utveckla sig själv, det är kultivering.

Sakta så försökte jag följa vad som stod i boken, och på bara en kort tid upptäckte jag att jag faktiskt började få kontroll över mina tankar och känslor.

Att våga möta det man är mest rädd för

Jag har under hela min uppväxt med jämna mellanrum haft fruktansvärda mardrömmar och panikångestattacker. Jag kunde vakna på morgonen och inse att allt var fel, inte en enda atom var rätt, allt skulle förintas och det var mitt fel. Jag skulle inom kort upplösas, hela min kropp värkte och den psykiska pressen och rädslan var enorm. Det kändes som om ett svart moln trängde sig genom mig och sakta förstörde mig. Jag kunde ligga i fosterställning på golvet i en halvtimme utan att kunna röra mig, med endast en tanke i huvudet, ”det här händer inte”. Jag förträngde det och nämnde det inte för någon.

Efter att ha studerat Zhuan Falun så fick jag dock mod att möta min rädsla. När paniken och smärtan kom så satte jag mig i lotusställning och tänkte ”ingenting kan skada mig, jag är en Falun Dafa-lärjunge”. Jag mötte det där svarta och onda, utforskade det och eliminerade det.

Det var den sista gången det hade någon makt över mig. När jag senare fick attacker så stärkte jag mig, mötte det och eliminerade det. Tack vare Falun Gong så fick jag viljestyrkan att ta kontroll över rädslorna. Jag kan ibland känna hur något försöker tränga sig på men det har inte längre kraft att göra något.