Mina erfarenheter av att göra övningsrörelserna på morgonen

Tidigt på morgonen kan jag ansluta mig till andra utövare som gör övningarna klockan 03.50. Läraren sade:

"Scriptures cultivate your mind, Exercise tempers your body". ("Becoming One" from Hong Yin)

Jag tog detta som en uppmuntran och fick denna kvinna i sjuttioårsåldern att fortsätta sin morgonträning i över ett år. Detta har fått mig att uppleva närvaron av Dafas under.

I början när jag deltog i morgonträningen vaknade jag antingen för tidigt eller sov över. Men i mitt hjärta tänkte jag hela tiden på Lärarens ord:

"Cultivating gong has a path mind is the way, On the boundless sea of Dafa hardship is your ferry." ("Falun Dafa" from Hong Yin)

De får mig att vakna och låter mig med glädje göra övningarna. Det är tyst klockan 04.00 på morgonen. Allt är lugnt och fridfullt och min familj störs inte. Om jag gör de första fyra övningarna och därefter meditationen blir mitt sinne snabbt lugnt. När jag fått ihop mina ben i dubbellotus kan jag känna hur hela min kropp omges av ett energifält. Tidigare så vandrade mina tankar när jag gjorde meditationen men nu rensas jag från dem. Tankarna ersätts med ljus som expanderar. Lyckokänslor och en fridfullhet växer inom mig. Min kropp blir viktlös och varm. Det här fenomenet har jag upplevt de två senaste månaderna och jag har inte känt så på tio år. Det känns som om min kropp vilar på blomblad, det finns en rymd av energi runt mig och jag ser mängder av blomster.